รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cherne cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	124	19 g	5.4 g
50 g	50 g	62	9.5 g	2.7 g
150 g	150 g	186	28 g	8.1 g
200 g	200 g	248	38 g	11 g
250 g	250 g	310	47 g	14 g

100 g ของ Cherne cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cherne cozido ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ Cherne cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cherne cozido ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ Cherne cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cherne cozido ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ Cherne cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cherne cozido ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Cherne cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cherne cozido ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: portfir 897 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร