รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Robalo cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	182	21 g	11 g
50 g	50 g	91	11 g	5.5 g
150 g	150 g	273	32 g	16 g
200 g	200 g	364	42 g	22 g
250 g	250 g	455	53 g	27 g

100 g ของ Robalo cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Robalo cozido ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Robalo cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Robalo cozido ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ Robalo cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Robalo cozido ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Robalo cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Robalo cozido ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Robalo cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Robalo cozido ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: portfir 872 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร