รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Robalo grelhado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

209

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	209	23 g	13 g
50 g	50 g	105	12 g	6.5 g
150 g	150 g	314	35 g	20 g
200 g	200 g	418	46 g	26 g
250 g	250 g	523	58 g	33 g

100 g ของ Robalo grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Robalo grelhado ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Robalo grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Robalo grelhado ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ Robalo grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Robalo grelhado ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ Robalo grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Robalo grelhado ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ Robalo grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Robalo grelhado ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: portfir 873 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร