รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Truta arco-íris grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

119

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	119	21 g	3.7 g
50 g	50 g	60	11 g	1.9 g
150 g	150 g	179	32 g	5.6 g
200 g	200 g	238	43 g	7.4 g
250 g	250 g	298	53 g	9.3 g

100 g ของ Truta arco-íris grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Truta arco-íris grelhada ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ Truta arco-íris grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Truta arco-íris grelhada ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ Truta arco-íris grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Truta arco-íris grelhada ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ Truta arco-íris grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Truta arco-íris grelhada ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

250 g ของ Truta arco-íris grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Truta arco-íris grelhada ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 906 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร