รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Garoupa grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	121	26 g	1.9 g
50 g	50 g	61	13 g	1 g
150 g	150 g	182	39 g	2.9 g
200 g	200 g	242	52 g	3.8 g
250 g	250 g	303	65 g	4.8 g

100 g ของ Garoupa grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Garoupa grelhada ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ Garoupa grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Garoupa grelhada ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ Garoupa grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Garoupa grelhada ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ Garoupa grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Garoupa grelhada ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ Garoupa grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Garoupa grelhada ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 901 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร