รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Garoupa cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	101	21 g	2 g
50 g	50 g	51	10 g	1 g
150 g	150 g	152	31 g	3 g
200 g	200 g	202	42 g	4 g
250 g	250 g	253	52 g	5 g

100 g ของ Garoupa cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Garoupa cozida ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

50 g ของ Garoupa cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Garoupa cozida ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ Garoupa cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Garoupa cozida ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

200 g ของ Garoupa cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Garoupa cozida ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

250 g ของ Garoupa cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Garoupa cozida ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 900 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร