รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Linguado grelhado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	94	23 g	0.2 g
50 g	50 g	47	12 g	0.1 g
150 g	150 g	141	35 g	0.3 g
200 g	200 g	188	46 g	0.4 g
250 g	250 g	235	58 g	0.5 g

100 g ของ Linguado grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Linguado grelhado ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Linguado grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Linguado grelhado ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Linguado grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Linguado grelhado ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Linguado grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Linguado grelhado ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Linguado grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Linguado grelhado ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 846 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร