รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Solha frita

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ8.9 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	23 g	8.9 g	2 g
50 g	50 g	74	12 g	4.5 g	1 g
150 g	150 g	221	35 g	13 g	3 g
200 g	200 g	294	46 g	18 g	4 g
250 g	250 g	368	58 g	22 g	5 g

100 g ของ Solha frita มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Solha frita ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2 g

50 g ของ Solha frita มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Solha frita ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1 g

150 g ของ Solha frita มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Solha frita ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3 g

200 g ของ Solha frita มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Solha frita ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4 g

250 g ของ Solha frita มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Solha frita ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1155 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร