รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sardinha frita

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

300

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ8.7 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	300	23 g	8.7 g	19 g
50 g	50 g	150	11 g	4.4 g	9.7 g
150 g	150 g	450	34 g	13 g	29 g
200 g	200 g	600	45 g	17 g	39 g
250 g	250 g	750	56 g	22 g	49 g

100 g ของ Sardinha frita มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sardinha frita ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Sardinha frita มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sardinha frita ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ Sardinha frita มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sardinha frita ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Sardinha frita มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sardinha frita ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 39 g

250 g ของ Sardinha frita มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sardinha frita ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1130 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร