รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carapau frito

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

186

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ1 g

ไขมัน9.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	186	24 g	1 g	9.6 g
50 g	50 g	93	12 g	0.5 g	4.8 g
150 g	150 g	279	36 g	1.5 g	14 g
200 g	200 g	372	48 g	2 g	19 g
250 g	250 g	465	60 g	2.5 g	24 g

100 g ของ Carapau frito มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carapau frito ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 9.6 g

50 g ของ Carapau frito มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carapau frito ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ Carapau frito มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carapau frito ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Carapau frito มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carapau frito ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Carapau frito มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carapau frito ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: portfir 819 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร