รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Peixe-espada-preto frito
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
259
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ3.2 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 259 kcal —
- โปรตีน 24 g 48%
- คาร์โบไฮเดรต 3.2 g 1%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.1 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 24 g | 3.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 1.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 36 g | 4.8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 48 g | 6.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 61 g | 8 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
- Carapau frito186 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Solha frita147 kcal / 100 g
- Pescada da África do Sul frita175 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Peixe-espada-preto frito
100 g ของ Peixe-espada-preto frito มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Peixe-espada-preto frito ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Peixe-espada-preto frito มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Peixe-espada-preto frito ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ Peixe-espada-preto frito มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Peixe-espada-preto frito ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Peixe-espada-preto frito มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Peixe-espada-preto frito ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Peixe-espada-preto frito มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Peixe-espada-preto frito ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: portfir 861 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
