รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peixe-espada-preto cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	88	16 g	2.8 g
50 g	50 g	44	7.9 g	1.4 g
150 g	150 g	132	24 g	4.2 g
200 g	200 g	176	31 g	5.6 g
250 g	250 g	220	39 g	7 g

100 g ของ Peixe-espada-preto cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peixe-espada-preto cru ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ Peixe-espada-preto cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peixe-espada-preto cru ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Peixe-espada-preto cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peixe-espada-preto cru ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ Peixe-espada-preto cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peixe-espada-preto cru ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ Peixe-espada-preto cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peixe-espada-preto cru ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: portfir 859 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร