รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cherne cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

132

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	132	18 g	6.7 g
50 g	50 g	66	9 g	3.4 g
150 g	150 g	198	27 g	10 g
200 g	200 g	264	36 g	13 g
250 g	250 g	330	45 g	17 g

100 g ของ Cherne cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cherne cru ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ Cherne cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cherne cru ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ Cherne cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cherne cru ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ Cherne cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cherne cru ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Cherne cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cherne cru ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: portfir 896 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร