รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peixe-espada-preto grelhado

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

111

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	111	21 g	3.2 g
50 g	50 g	56	10 g	1.6 g
150 g	150 g	167	31 g	4.8 g
200 g	200 g	222	41 g	6.4 g
250 g	250 g	278	51 g	8 g

100 g ของ Peixe-espada-preto grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peixe-espada-preto grelhado ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ Peixe-espada-preto grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peixe-espada-preto grelhado ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ Peixe-espada-preto grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peixe-espada-preto grelhado ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ Peixe-espada-preto grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peixe-espada-preto grelhado ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ Peixe-espada-preto grelhado มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peixe-espada-preto grelhado ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร