รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sarda cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	174	20 g	11 g
50 g	50 g	87	9.9 g	5.3 g
150 g	150 g	261	30 g	16 g
200 g	200 g	348	39 g	21 g
250 g	250 g	435	49 g	27 g

100 g ของ Sarda cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sarda cozida ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Sarda cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sarda cozida ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ Sarda cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sarda cozida ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Sarda cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sarda cozida ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Sarda cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sarda cozida ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: portfir 880 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร