รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salmão cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	273	21 g	21 g
50 g	50 g	137	10 g	11 g
150 g	150 g	410	31 g	32 g
200 g	200 g	546	41 g	42 g
250 g	250 g	683	52 g	53 g

100 g ของ Salmão cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salmão cozido ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

50 g ของ Salmão cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salmão cozido ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Salmão cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salmão cozido ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

200 g ของ Salmão cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salmão cozido ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

250 g ของ Salmão cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salmão cozido ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

แหล่งข้อมูล: portfir 877 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร