รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salmão cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

262

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	262	16 g	22 g
50 g	50 g	131	8.1 g	11 g
150 g	150 g	393	24 g	33 g
200 g	200 g	524	32 g	44 g
250 g	250 g	655	41 g	55 g

100 g ของ Salmão cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salmão cru ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

50 g ของ Salmão cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salmão cru ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Salmão cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salmão cru ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

200 g ของ Salmão cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salmão cru ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

250 g ของ Salmão cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salmão cru ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: portfir 876 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร