รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Atum fresco cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	138	31 g	1.7 g
50 g	50 g	69	15 g	0.9 g
150 g	150 g	207	46 g	2.6 g
200 g	200 g	276	61 g	3.4 g
250 g	250 g	345	77 g	4.3 g

100 g ของ Atum fresco cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Atum fresco cru ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ Atum fresco cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Atum fresco cru ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Atum fresco cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Atum fresco cru ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ Atum fresco cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Atum fresco cru ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ Atum fresco cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Atum fresco cru ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร