รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sapateira crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	104	20 g	2.9 g
50 g	50 g	52	9.8 g	1.5 g
150 g	150 g	156	29 g	4.4 g
200 g	200 g	208	39 g	5.8 g
250 g	250 g	260	49 g	7.3 g

100 g ของ Sapateira crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sapateira crua ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ Sapateira crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sapateira crua ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ Sapateira crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sapateira crua ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ Sapateira crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sapateira crua ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ Sapateira crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sapateira crua ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000065 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร