รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lapas cruas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	14 g	0.6 g	0.7 g
50 g	50 g	33	7.2 g	0.3 g	0.4 g
150 g	150 g	99	22 g	0.9 g	1.1 g
200 g	200 g	132	29 g	1.2 g	1.4 g
250 g	250 g	165	36 g	1.5 g	1.8 g

100 g ของ Lapas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lapas cruas ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Lapas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lapas cruas ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Lapas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lapas cruas ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ Lapas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lapas cruas ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ Lapas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lapas cruas ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 2120000019 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร