รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Amêijoa crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	65	12 g	2.6 g	0.9 g
50 g	50 g	33	5.9 g	1.3 g	0.5 g
150 g	150 g	98	18 g	3.9 g	1.4 g
200 g	200 g	130	23 g	5.2 g	1.8 g
250 g	250 g	163	29 g	6.5 g	2.3 g

100 g ของ Amêijoa crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Amêijoa crua ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Amêijoa crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Amêijoa crua ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Amêijoa crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Amêijoa crua ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ Amêijoa crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Amêijoa crua ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Amêijoa crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Amêijoa crua ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 907 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร