รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Amêijoa aberta ao natural sem sal

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	23 g	5.2 g	1.8 g
50 g	50 g	66	12 g	2.6 g	0.9 g
150 g	150 g	197	35 g	7.8 g	2.7 g
200 g	200 g	262	47 g	10 g	3.6 g
250 g	250 g	328	59 g	13 g	4.5 g

100 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Amêijoa aberta ao natural sem sal ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 908 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร