รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	174	22 g	9.6 g
50 g	50 g	87	11 g	4.8 g
150 g	150 g	261	33 g	14 g
200 g	200 g	348	44 g	19 g
250 g	250 g	435	55 g	24 g

100 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

50 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: portfir 890 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร