รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sardinha gorda grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

211

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	211	25 g	12 g
50 g	50 g	106	13 g	6.2 g
150 g	150 g	317	38 g	19 g
200 g	200 g	422	50 g	25 g
250 g	250 g	528	63 g	31 g

100 g ของ Sardinha gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sardinha gorda grelhada ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Sardinha gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sardinha gorda grelhada ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ Sardinha gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sardinha gorda grelhada ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Sardinha gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sardinha gorda grelhada ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ Sardinha gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sardinha gorda grelhada ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: portfir 883 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร