รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sardinha meio gorda grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

168

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	168	26 g	7.2 g
50 g	50 g	84	13 g	3.6 g
150 g	150 g	252	39 g	11 g
200 g	200 g	336	52 g	14 g
250 g	250 g	420	65 g	18 g

100 g ของ Sardinha meio gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sardinha meio gorda grelhada ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ Sardinha meio gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sardinha meio gorda grelhada ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Sardinha meio gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sardinha meio gorda grelhada ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Sardinha meio gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sardinha meio gorda grelhada ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Sardinha meio gorda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sardinha meio gorda grelhada ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: portfir 886 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร