รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sarda grelhada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	191	23 g	11 g
50 g	50 g	96	11 g	5.6 g
150 g	150 g	287	34 g	17 g
200 g	200 g	382	45 g	22 g
250 g	250 g	478	56 g	28 g

100 g ของ Sarda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sarda grelhada ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Sarda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sarda grelhada ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ Sarda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sarda grelhada ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Sarda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sarda grelhada ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

250 g ของ Sarda grelhada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sarda grelhada ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: portfir 881 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร