รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Berbigão cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	59	11 g	2.7 g	0.7 g
50 g	50 g	30	5.3 g	1.4 g	0.4 g
150 g	150 g	89	16 g	4.1 g	1.1 g
200 g	200 g	118	21 g	5.4 g	1.4 g
250 g	250 g	148	26 g	6.8 g	1.8 g

100 g ของ Berbigão cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Berbigão cru ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Berbigão cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Berbigão cru ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Berbigão cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Berbigão cru ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ Berbigão cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Berbigão cru ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ Berbigão cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Berbigão cru ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 919 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร