รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lagosta crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	18 g	0.1 g	0.7 g
50 g	50 g	40	9.1 g	0.1 g	0.4 g
150 g	150 g	119	27 g	0.2 g	1.1 g
200 g	200 g	158	36 g	0.2 g	1.4 g
250 g	250 g	198	46 g	0.3 g	1.8 g

100 g ของ Lagosta crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lagosta crua ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Lagosta crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lagosta crua ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Lagosta crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lagosta crua ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ Lagosta crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lagosta crua ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ Lagosta crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lagosta crua ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 2120000016 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร