รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Enguia frita

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

267

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	267	15 g	3.2 g	22 g
50 g	50 g	134	7.4 g	1.6 g	11 g
150 g	150 g	401	22 g	4.8 g	32 g
200 g	200 g	534	30 g	6.4 g	43 g
250 g	250 g	668	37 g	8 g	54 g

100 g ของ Enguia frita มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Enguia frita ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 22 g

50 g ของ Enguia frita มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Enguia frita ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Enguia frita มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Enguia frita ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 32 g

200 g ของ Enguia frita มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Enguia frita ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 43 g

250 g ของ Enguia frita มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Enguia frita ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: portfir 832 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร