รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Espadarte, bife estufado com azeite e vinho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	152	17 g	0.4 g	8.1 g
50 g	50 g	76	8.6 g	0.2 g	4.1 g
150 g	150 g	228	26 g	0.6 g	12 g
200 g	200 g	304	34 g	0.8 g	16 g
250 g	250 g	380	43 g	1 g	20 g

100 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Espadarte, bife estufado com azeite e vinho ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: portfir 836 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร