รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sardinha gorda crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

221

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	221	18 g	16 g
50 g	50 g	111	9.2 g	8.2 g
150 g	150 g	332	28 g	25 g
200 g	200 g	442	37 g	33 g
250 g	250 g	553	46 g	41 g

100 g ของ Sardinha gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sardinha gorda crua ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Sardinha gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sardinha gorda crua ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ Sardinha gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sardinha gorda crua ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ Sardinha gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sardinha gorda crua ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

250 g ของ Sardinha gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sardinha gorda crua ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: portfir 882 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร