รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sardinha meio gorda crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	158	19 g	9.1 g
50 g	50 g	79	9.5 g	4.6 g
150 g	150 g	237	28 g	14 g
200 g	200 g	316	38 g	18 g
250 g	250 g	395	47 g	23 g

100 g ของ Sardinha meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sardinha meio gorda crua ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g

50 g ของ Sardinha meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sardinha meio gorda crua ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ Sardinha meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sardinha meio gorda crua ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Sardinha meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sardinha meio gorda crua ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Sardinha meio gorda crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sardinha meio gorda crua ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: portfir 885 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร