รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Solha crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	90	19 g	1.6 g
50 g	50 g	45	9.5 g	0.8 g
150 g	150 g	135	29 g	2.4 g
200 g	200 g	180	38 g	3.2 g
250 g	250 g	225	48 g	4 g

100 g ของ Solha crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Solha crua ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ Solha crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Solha crua ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Solha crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Solha crua ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ Solha crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Solha crua ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ Solha crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Solha crua ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: portfir 891 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร