รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Dourada crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

167

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	167	20 g	9.8 g
50 g	50 g	84	9.9 g	4.9 g
150 g	150 g	251	30 g	15 g
200 g	200 g	334	39 g	20 g
250 g	250 g	418	49 g	25 g

100 g ของ Dourada crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Dourada crua ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ Dourada crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Dourada crua ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ Dourada crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Dourada crua ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Dourada crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Dourada crua ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Dourada crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Dourada crua ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: portfir 828 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร