รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cantarilho (Redfish) cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	101	19 g	2.9 g
50 g	50 g	51	9.3 g	1.5 g
150 g	150 g	152	28 g	4.4 g
200 g	200 g	202	37 g	5.8 g
250 g	250 g	253	47 g	7.3 g

100 g ของ Cantarilho (Redfish) cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cantarilho (Redfish) cru ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ Cantarilho (Redfish) cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cantarilho (Redfish) cru ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ Cantarilho (Redfish) cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cantarilho (Redfish) cru ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ Cantarilho (Redfish) cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cantarilho (Redfish) cru ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ Cantarilho (Redfish) cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cantarilho (Redfish) cru ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 902 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร