รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cantarilho (Redfish) no forno

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	17 g	1.1 g	2.7 g
50 g	50 g	57	8.7 g	0.6 g	1.4 g
150 g	150 g	171	26 g	1.7 g	4.1 g
200 g	200 g	228	35 g	2.2 g	5.4 g
250 g	250 g	285	43 g	2.8 g	6.8 g

100 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cantarilho (Redfish) no forno ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1161 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร