รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pescada do Chile cozida

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	108	20 g	3.3 g
50 g	50 g	54	9.8 g	1.7 g
150 g	150 g	162	29 g	5 g
200 g	200 g	216	39 g	6.6 g
250 g	250 g	270	49 g	8.3 g

100 g ของ Pescada do Chile cozida มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pescada do Chile cozida ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ Pescada do Chile cozida มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pescada do Chile cozida ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Pescada do Chile cozida มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pescada do Chile cozida ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ Pescada do Chile cozida มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pescada do Chile cozida ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ Pescada do Chile cozida มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pescada do Chile cozida ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 866 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร