اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 39.8 mg 2%
- الكوليسترول 7.9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20.3 µg 2%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 0.63 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 10.3 mg 2%
- الفوسفور 81.2 mg 6%
- البوتاسيوم 152 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
- اليود 13.1 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.7 g | 13 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.4 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5.4 g | 27 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 6.8 g | 34 g | 6.2 g |
أطعمة مشابهة
- Yoghurt drinkable kidius gefilus low-lactose 1.7% fat vit. d probiotics75 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Gefilus drink effect drink fat-free lactose-free vitamin d probiotics61 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
أسئلة عن Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d على 88 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d على 44 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d على 132 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d على 176 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d على 220 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33903 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
