اعرف ما يوجد في طبقك
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 48.1 mg 2%
- الكوليسترول 8.4 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16.8 µg 2%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 8.1 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5.7 µg 1%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 122 mg 9%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 11.9 mg 3%
- الفوسفور 94.6 mg 8%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
- اليود 16.1 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.8 g | 2.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.4 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.2 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5.6 g | 4.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 6 g | 5.9 g |
أطعمة مشابهة
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk 1 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
أسئلة عن Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
كم سعرة حرارية في 100 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 100 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d على 42 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 50 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d على 21 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 150 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d على 63 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 200 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d على 84 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d؟
يحتوي 250 g من Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d على 105 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32189 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
