اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الملفوف الأبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئة، مع زيت الزيتون، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 9.2 g 12%
- الألياف 1.7 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1 g | 2.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.5 g | 1.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1.5 g | 3.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 2 g | 4.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 2.6 g | 5.7 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن سلطة الملفوف الأبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 100 g من سلطة الملفوف الأبيض على 99 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 50 g من سلطة الملفوف الأبيض على 50 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 150 g من سلطة الملفوف الأبيض على 149 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 200 g من سلطة الملفوف الأبيض على 198 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 250 g من سلطة الملفوف الأبيض على 248 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0551B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف