المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 102 kcal —
  • البروتين 1.7 g 3%
  • الكربوهيدرات 4.1 g 1%
  • الدهون 8 g 10%
  • الدهون المشبعة 3 g 15%
  • الألياف 2.7 g 10%
  • السكريات 4 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1021.7 g4.1 g8 g
50 g50 g510.9 g2 g4 g
150 g150 g1532.6 g6.1 g12 g
200 g200 g2043.4 g8.2 g16 g
250 g250 g2554.3 g10 g20 g

أسئلة عن سلطة الملفوف الأبيض

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 100 g من سلطة الملفوف الأبيض على 102 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 50 g من سلطة الملفوف الأبيض على 51 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 150 g من سلطة الملفوف الأبيض على 153 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 200 g من سلطة الملفوف الأبيض على 204 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 250 g من سلطة الملفوف الأبيض على 255 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) X1A1080 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف