المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 130 kcal —
  • البروتين 1 g 2%
  • الكربوهيدرات 3.4 g 1%
  • الدهون 12 g 15%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 4%
  • الألياف 2.2 g 8%
  • السكريات 3.3 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1301 g3.4 g12 g
50 g50 g650.5 g1.7 g5.9 g
150 g150 g1951.5 g5.1 g18 g
200 g200 g2602.1 g6.8 g23 g
250 g250 g3252.6 g8.5 g29 g

أسئلة عن سلطة الملفوف الأبيض

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 100 g من سلطة الملفوف الأبيض على 130 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 50 g من سلطة الملفوف الأبيض على 65 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 150 g من سلطة الملفوف الأبيض على 195 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 200 g من سلطة الملفوف الأبيض على 260 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 250 g من سلطة الملفوف الأبيض على 325 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) X238060 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف