اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الملفوف الأبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سلطة بيتزا سويدية
90
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1 g
كربوهيدرات4.9 g
دهون7.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 7.1 g 9%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 3.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1 g | 4.9 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.5 g | 2.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1.5 g | 7.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2 g | 9.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2.5 g | 12 g | 18 g |
أسئلة عن سلطة الملفوف الأبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 100 g من سلطة الملفوف الأبيض على 90 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 50 g من سلطة الملفوف الأبيض على 45 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 150 g من سلطة الملفوف الأبيض على 135 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 200 g من سلطة الملفوف الأبيض على 180 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الملفوف الأبيض؟
يحتوي 250 g من سلطة الملفوف الأبيض على 225 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: slv 467 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف