المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 98 kcal —
  • البروتين 1.1 g 2%
  • الكربوهيدرات 3.8 g 1%
  • الدهون 8 g 10%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 2.5 g 9%
  • السكريات 3.6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g981.1 g3.8 g8 g
50 g50 g490.6 g1.9 g4 g
150 g150 g1471.7 g5.6 g12 g
200 g200 g1962.3 g7.5 g16 g
250 g250 g2452.9 g9.4 g20 g

أسئلة عن سلطة الملفوف الأبيض

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 100 g من سلطة الملفوف الأبيض على 98 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 50 g من سلطة الملفوف الأبيض على 49 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 150 g من سلطة الملفوف الأبيض على 147 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 200 g من سلطة الملفوف الأبيض على 196 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 250 g من سلطة الملفوف الأبيض على 245 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) X238310 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف