المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 98 kcal —
  • البروتين 1 g 2%
  • الكربوهيدرات 4.6 g 2%
  • الدهون 7.7 g 10%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 2.5 g 9%
  • السكريات 4.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g981 g4.6 g7.7 g
50 g50 g490.5 g2.3 g3.8 g
150 g150 g1471.4 g6.9 g12 g
200 g200 g1961.9 g9.2 g15 g
250 g250 g2452.4 g12 g19 g

أسئلة عن سلطة الملفوف الأبيض

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 100 g من سلطة الملفوف الأبيض على 98 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 50 g من سلطة الملفوف الأبيض على 49 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 150 g من سلطة الملفوف الأبيض على 147 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 200 g من سلطة الملفوف الأبيض على 196 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الملفوف الأبيض؟

يحتوي 250 g من سلطة الملفوف الأبيض على 245 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) X1A1070 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف