اعرف ما يوجد في طبقك
Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 311 mg 14%
- الكوليسترول 28 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 87 µg 10%
- فيتامين ج 5.6 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 10%
- فيتامين ك 13.4 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 47 µg 12%
- فيتامين ب12 0.44 µg 18%
- الكولين 33.8 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 82 mg 7%
- البوتاسيوم 166 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.12 mg 13%
- السيلينيوم 13.1 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7.4 g | 12 g | 5.1 g |
| 1 حصة | 249 g | 324 | 19 g | 30 g | 13 g |
| 2 حصتان | 498 g | 647 | 37 g | 61 g | 25 g |
| ½ حصة | 124.5 g | 162 | 9.3 g | 15 g | 6.4 g |
| 3 حصص | 747 g | 971 | 56 g | 91 g | 38 g |
| 4 حصص | 996 g | 1295 | 74 g | 121 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.7 g | 6.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 11 g | 18 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 15 g | 24 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 19 g | 30 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef noodles126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
أسئلة عن Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 100 g من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 130 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (249 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 1 حصة (249 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 324 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (498 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 2 حصتان (498 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 647 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124.5 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي ½ حصة (124.5 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 162 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (747 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 3 حصص (747 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 971 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (996 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 4 حصص (996 g) من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 1295 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 50 g من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 65 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 150 g من Venison or deer, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 195 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27336300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
