اعرف ما يوجد في طبقك
Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 5.1 g 6%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 310 mg 13%
- الكوليسترول 25 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 88 µg 10%
- فيتامين ج 5.6 mg 6%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- فيتامين ك 12.8 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 47 µg 12%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
- الكولين 31.8 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 74 mg 6%
- البوتاسيوم 159 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 15.1 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.7 g | 12 g | 5.1 g |
| 1 حصة | 249 g | 314 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 2 حصتان | 498 g | 627 | 34 g | 61 g | 25 g |
| ½ حصة | 124.5 g | 157 | 8.4 g | 15 g | 6.3 g |
| 3 حصص | 747 g | 941 | 50 g | 91 g | 38 g |
| 4 حصص | 996 g | 1255 | 67 g | 122 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.4 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 10 g | 18 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 31 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Beef noodles127 kcal / 100 g
- Beef noodles130 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
أسئلة عن Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 100 g من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 126 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (249 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 1 حصة (249 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 314 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (498 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 2 حصتان (498 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 627 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124.5 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي ½ حصة (124.5 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 157 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (747 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 3 حصص (747 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 941 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (996 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 4 حصص (996 g) من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 1255 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 50 g من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 63 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce؟
يحتوي 150 g من Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce على 189 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27313210 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
