اعرف ما يوجد في طبقك

ديك رومي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كامل، لحم وجلد، خام

144

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون5.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	144	22 g	0.1 g	5.6 g
1 حصة	113 g	163	25 g	0.2 g	6.4 g
2 حصتان	226 g	325	49 g	0.3 g	13 g
½ حصة	56.5 g	81	12 g	0.1 g	3.2 g
3 حصص	339 g	488	73 g	0.5 g	19 g
4 حصص	452 g	651	98 g	0.6 g	26 g
50 g	50 g	72	11 g	0.1 g	2.8 g
150 g	150 g	216	33 g	0.2 g	8.5 g
200 g	200 g	288	43 g	0.3 g	11 g
250 g	250 g	360	54 g	0.4 g	14 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ديك رومي؟

يحتوي 100 g من ديك رومي على 144 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من ديك رومي؟

يحتوي 1 حصة (113 g) من ديك رومي على 163 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من ديك رومي؟

يحتوي 2 حصتان (226 g) من ديك رومي على 325 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من ديك رومي؟

يحتوي ½ حصة (56.5 g) من ديك رومي على 81 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من ديك رومي؟

يحتوي 3 حصص (339 g) من ديك رومي على 488 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من ديك رومي؟

يحتوي 4 حصص (452 g) من ديك رومي على 651 سعرة حرارية، و98 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ديك رومي؟

يحتوي 50 g من ديك رومي على 72 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ديك رومي؟

يحتوي 150 g من ديك رومي على 216 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171081 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف