اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الديك الرومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق
139
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0 g
دهون5.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 33 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 55 g | 0 g | 14 g |
أسئلة عن لحم الديك الرومي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 100 g من لحم الديك الرومي على 139 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 50 g من لحم الديك الرومي على 70 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 150 g من لحم الديك الرومي على 209 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 200 g من لحم الديك الرومي على 278 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الديك الرومي؟
يحتوي 250 g من لحم الديك الرومي على 348 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: slv 1178 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف