حبوب الصويا

يحتوي 100 g من حبوب الصويا على 458 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب الصويا على 229 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب الصويا على 687 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب الصويا على 916 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب الصويا على 1145 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.